✨ ஈஷா அறக்கட்டளை வழங்கும் இலவச யோகா பயிற்சி – டிசம்பர் 10 முதல் 16 வரை இளைஞர்களுக்கு அரிய வாய்ப்பு!
கோவை ஆர்.எஸ்.புரம் மற்றும் வடவள்ளி பகுதிகளில் வசிக்கும் 15 முதல் 25 வயது இளைஞர்களுக்காக, ஈஷா அறக்கட்டளை சார்பில் டிசம்பர் 10 முதல் 16 வரை 7 நாட்கள் இலவச யோகா வகுப்புகள் நடைபெற உள்ளன. இளைஞர்களின் மன மற்றும் உடல் நலன்களை மேம்படுத்தும் நோக்கில் இந்த நிகழ்ச்சி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.
🧘♂️ ‘ஷாம்பவி மஹா முத்ரா’ – சக்தி வாய்ந்த யோகா பயிற்சி
ஈஷா அறக்கட்டளையின் மூலம் வழங்கப்படும் “ஷாம்பவி மஹா முத்ரா” பயிற்சி, தொண்மையான யோக அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டு சத்குருவால் வடிவமைக்கப்பட்டது. உலகம் முழுவதும் லட்சக்கணக்கான மக்கள் இந்த யோகா பயிற்சியின் மூலம் பல்வேறு நன்மைகளைப் பெற்றுள்ளனர்.
இந்தப் பயிற்சியின் நன்மைகள்:
- மனம் குவிப்பு திறன் அதிகரிப்பு
- உற்பத்தித் திறன் மேம்பாடு
- மன அழுத்தம் குறைப்பு
- கட்டாய பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து விடுதலை
- உடல் & மன நிலையில் நீடித்த உற்சாகம்
- உடல்நலன் மற்றும் உள்நிலை அமைதி
📅 நிகழ்ச்சி நடைபெறும் இடங்கள் & தேதிகள்
- ஆர்.எஸ்.புரம்
📅 டிசம்பர் 10–16
📞 83000 93666 - வடவள்ளி
📅 டிசம்பர் 10–16
📞 89395 68812
பயிற்சி கட்டணம்: முழுமையாக இலவசம்!
15–25 வயதுக்குள் உள்ள இளைஞர்கள் அனைவரும் பங்கேற்கலாம்.
📝 எப்படி பதிவு செய்வது?
இலவச யோகா வகுப்பில் பங்கேற்க விரும்புபவர்கள் ஆன்லைனில் பதிவு செய்யலாம்.
பதிவு செய்யும் இணைப்பு செய்திக்குறிப்பில் வழங்கப்பட்டுள்ளது.
🔗 முக்கிய இணைப்புகள் (Important Links)
📄 இலவச யோகா வகுப்பு – பதிவு இணைப்பு: (அதிகாரப்பூர்வ லிங்கைப் பயன்படுத்தவும்)
🔔 For more updates & free PDFs, join or follow us below 👇
💬 Join WhatsApp 📢 Join Telegram 📸 Follow Instagram ⭐ Add on Google
